Donfish.org: Рыбалка в Донбассе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Журнал (Бросаем курить)


Журнал (Бросаем курить)

Сообщений 1 страница 30 из 131

1

Мысленно и морально готов бросить курить , решил завести журнал.

Ну пожалуй начнем :

Попытка №1
=========================
День 1 (14/04/17)
10.00 - Выкурил последнюю сигарету .
П.С. Раньше бросал курить (не курил порядка 3 лет) трудно продержаться первых 3 дня.
-------------------------------------------------

Отредактировано Segalikspin (2017-04-14 11:14:29)

+4

2

Segalikspin написал(а):

П.С. Раньше бросал курить (не курил порядка 3 лет) трудно продержаться первых 3 дня.

Много раз бросал и по долгу не курил. Но опять начинал. Купил пачку, может тоже приравнять ее к крайней сигарете?

0

3

Может не стоило начинать?

0

4

Segalikspin написал(а):

Мысленно и морально готов бросить курить , решил завести журнал.

Ну пожалуй начнем :

Попытка №1
=========================
День 1 (14/04/17)
10.00 - Выкурил последнюю сигарету .
П.С. Раньше бросал курить (не курил порядка 3 лет) трудно продержаться первых 3 дня.
-------------------------------------------------

Отредактировано Segalikspin (Сегодня 11:14:29)

Попытка №2
Выкушать водки до чертиков что б на второй день жить не хотелось, и сразу все бросить.

0

5

Garry написал(а):

Попытка №2
Выкушать водки до чертиков что б на второй день жить не хотелось, и сразу все бросить.


На начальной стадии курения практиковал такой метод - работал! Спустя 10лет - не действует..(((

0

6

Если захотеть,не проблема с попытками!
Пресечь в голове и бросить завидовать рядом курящим,друзьям,товарищам,колегам на рыбалке!
Пресекай мысль до своей капитуляции перед никотином и все будет хорошо,НО,главное настоящее желание покончить с "палочками смерти".Не искать возврата к сигарете,после 50 гр.спиртного и говорить,ой,сорвался!Ну ничего,через недельку брошу!

Могу не курить год,два,три,четыре.Потом закурить,месяц в никотиновом дыму,а то и пол года и в подполье снова )))
Но бросал все время в один день без счета сигарет.Просто решил сегодня,значит сегодня!
Пока что год не курю.Начинать не планирую.Раз в пол года/год - кальян и все на этом ФАТИТ.

0

7

Бросил курить, еще в 2007 году. По началу очень хотелось снова закурить, тем более, что на работе все курят. Потом дурная привычка на рыбалке, приехал разложил снасти и нужно закурить, прям как мацион какой то... Но все таки смог себя удержать. Теперь вообще жалею, что когда то начинал курить. :'(

+1

8

Колян М. написал(а):

Бросил курить, еще в 2007 году. По началу очень хотелось снова закурить, тем более, что на работе все курят. Потом дурная привычка на рыбалке, приехал разложил снасти и нужно закурить, прям как мацион какой то... Но все таки смог себя удержать. Теперь вообще жалею, что когда то начинал курить.

А у меня 6 апреля было 10 лет, с 2007. Курить? Шойта! Главное не делать затяжку- или не брать сигарету в руки. Занимайтесь, господа. Сил и терпенья, а иначе НИ КАК!

+2

9

Garry написал(а):

Попытка №2
Выкушать водки до чертиков что б на второй день жить не хотелось, и сразу все бросить.

Бросил именно таким способом - не курю более 8 лет =)

0

10

Olegy4 написал(а):

Бросил именно таким способом - не курю более 8 лет =)

Хороший способ. Но сцуко, голова болит.

0

11

Пробежка на стадионе до максимума, когда по ребрышком хорошо заколет и задышка появится такая хрошаяяя :D , остановится и подумать с сигареткой, а надо ли курить :question: . Мне спорт помог, спасибо знакомым, которые снова затащили в спортзал. Уже 4.5 года дышу полной грудью :D , 20 лет дышал через фильтр и очень об этом жалею. Бросить легко, главное захотеть. :flag:

+2

12

Можно сказать не курю с декабря, как в больницу загремел.Пользуясь случаем перестал курить. Теперь могу раз в месяц сигару не в тягу попыхтеть- запах нравится.

0

13

Segalikspin написал(а):

Мысленно и морально готов бросить курить , решил завести журнал.

Ну пожалуй начнем :

Попытка №1
=========================
День 1 (14/04/17)
10.00 - Выкурил последнюю сигарету .
П.С. Раньше бросал курить (не курил порядка 3 лет) трудно продержаться первых 3 дня.
-------------------------------------------------

Отредактировано Segalikspin (Сегодня 11:14:29)

Почин достойный. Ничего хорошего в курении нет. Бросишь, примеров уже не мало.

0

14

Попытка №1
=========================
День 2 (15/04/17)
24  часа продержался , уже радует .  Продолжаем , никотин заменяю кофеином, сладостями .
-------------------------------------------------

Отредактировано Segalikspin (2017-04-15 13:56:48)

0

15

Segalikspin написал(а):

Попытка №1
=========================
День 2 (15/04/17)
никотин заменяю кофеином, сладостями .
-------------------------------------------------

Отредактировано Segalikspin (Сегодня 13:56:48)

А после говорят, что при "бросании" толстеют. :D
Лучше заменить отжиманиями/подтягиванием/присежанием/ растяжкой/ дыхательными упражнениями... :tomato:

0

16

Или стакан воды.

0

17

В ход пошел алкоголь планирую продержаться   ^^

Отредактировано Segalikspin (2017-04-15 17:18:10)

0

18

Segalikspin написал(а):

В ход пошел алкоголь планирую продержаться   

Отредактировано Segalikspin (Сегодня 17:18:10)

А жена знает что ты уже до безалкоголия дошел? o.O

0

19

Garry написал(а):

безалкоголия

???

0

20

Segalikspin
Знаешь, Серёж, подумай о том что ты не первый на этой тропе, и понимание того что есть победившие зависимость, и не ты первый, должно тебе помочь в борьбе. Крепись. Смотря на сигарету подумай как она тебе надоела. Эти желтые пальцы, этот кашель по утрам, этот табак в карманах, этот едкий дым без которого ты уже якобы не можешь...посмотри, и положи назад в пачку. У тебя все получится! Жму руку, коллега!

+1

21

Segalikspin написал(а):

???

Шутка. В смысле рюмка до, сигарета после.

0

22

Попытка №1
=========================
День 3 (16/04/17)
Вчера вечером очень сильно хотелось курить , дал знать о себе алкоголь , сдержался.  Утром полегче о сигаретах не думал .

0

23

Segalikspin написал(а):

Попытка №1
=========================
День 3 (16/04/17)
Вчера вечером очень сильно хотелось курить , дал знать о себе алкоголь , сдержался.  Утром полегче о сигаретах не думал .

Красавчик!
На второй день ожидал от тебя раздражительность. Прости за провокацию.
Христос Воскрес!

0

24

Garry написал(а):

Красавчик!
На второй день ожидал от тебя раздражительность. Прости за провокацию.
Христос Воскрес!


Раздражительность присутствует , стараюсь сдерживаться когда получается когда нет . Воистину воскрес!

0

25

А если куришь пару вечеров в неделю на протяжении долгого времени это зависимость?

0

26

С Пасхой всех!
Блин! Тема - по нервам!
Мне в августе - 47. Курить начал в 8 лет.. Ну как курить - баловаться!...
Бычки еще сшибали. В 15,5 лет родители, поняв, что борьба уже бесполезна - официально разрешили. При условии, что в школе на виду курить не буду. Помню - отец с работы пришел и на кровать блок opal болгарского кинул, со словами - кури нормальные!
А в то время болгарский табак хорош был!...
Так и дымлю...
И напиться так, что не помнишь - не вариант. У меня наоборот - сигарет 5-7 с утра через 5-10 мин...
Это, блин - наркотик!
И намного сильнее, чем все остальные!...
Я к чему - сил и выдержки!
Белой завистью!  :flag:

С уважением - ДОКТОР.

0

27

Ружо написал(а):

А если куришь пару вечеров в неделю на протяжении долгого времени это зависимость?

Большинство так и начинают  :flag:

0

28

ДОКТОР написал(а):

Это, блин - наркотик!
И намного сильнее, чем все остальные!...

Неужто сильнее тебя?

0

29

Вечер Пасхи , опять бухаю , но курить не так охота как вчера   :shine:

0

30

Серега,следующий журнал будет "Бросаю пить" ?
День первый.Держусь....))))

0


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Журнал (Бросаем курить)