Donfish.org: Рыбалка в Донбассе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.


Здоровый образ жизни.

Сообщений 271 страница 300 из 998

271

РомБ написал(а):

AVSH75 написал(а):
на три круга у меня уходит всего то 10-ть минут
трех хватает? я 6-7 делал - тогда кайф на весь день) сейчас опять начал - 3 разных варианта,один за другим 2 раза по кругу.
спина раньше болела? хондроз совсем отпустил?


Извините что с опозданием. Трех кругов мне хватает, во-первых утром времени в обрез, во-вторых для бодрости мне хватает, делал четыре, пять кругов-начинает напрягать мышцы, что в принципе в Сурья Намаскар не допустимо. Единственный принцип, не пропускать ни дня, если кто был на Кубке Харьковской области в Артельном  и на Кубке Луганской области в Первозвановке, мог меня видеть утром во время занятия Сурья Намаскар. Повторюсь, практикую уже больше года, чувствую себя хорошо. Кстати до этого курил, закурил правда в 36-ть лет, стаж не большой, всего год, но пачка крепких в день. Живем на четвертом этаже, стало тяжело подниматься. Занялся Сурья Намаскар, бросил и как отрезало, раньше мог стрельнуть если кто хорошую сигарету рядом курил, теперь и думать забыл. Всем рекомендую, единственное предупреждение, не заниматься людям с проблемами связанными с давлением.

0

272

Я в детстве мечтал стать сыщиком... Ну, как Шерлок Холмс... А какой нахер Холмс без трубки? Вырезал из полена трубку и забивал её табаком из "Беломора"...  Офигительно получилось... Что ты! Настоящий тебе сыщик... Только горелым поленом сильно воняло... Поэтому я перешел на "Беломор" без трубки... Тоже ничего... Только какой же это Шерлок? И я решил: Хрен с ним, с этим Холмсом... Буду-ка я лучше трактористом ("Беломор" как нельзя лучше вписывается в эту профессию)... Но потом пришлось начать бухать... Вы видели когда-нибудь трезвых трактористов? Вооот... Трактористы они знаете какие? У них здоровье ого-го! В одной руке бутылка "Агдама", в другой папироса... и песню орут: "Мы рождены, чтоб сказку сделать былью"... Пролетарьят, одним словом... А вы видели когда-нибудь чтоб пролетариат книги читал? И я не видел... А без книг - какая ж это жизнь? Так, прозябание одно... Короче, ничего путного из меня не получилось... А привычка курить осталась... А вы говорите... Вот вам и здоровый образ жизни...

+3

273

Миколайович
Улыбнуло, (дурацкое кстати слово) но улыбнуло.

0

274

Миколайович написал(а):

А без книг - какая ж это жизнь? Так, прозябание одно... Короче, ничего путного из меня не получилось...


Вот в этих самых книгах зло и заложено, начитались русских классиков и как теперь с этим жить? Из тебя достоевщина прёт, как гной из фурункула.. Забей Николаич, они классики, только в книгах патологоанатомы наших душ! А в реальной жизни вон, что творили. По казино да по борделям, а курить надо бросать тут верно народ советует. Народ у нас мудрый  :crazyfun:

+1

275

Миколайович написал(а):

Я в детстве мечтал стать сыщиком...

а сыщик разве не от слова ссать?  :D

0

276

ИНЕ написал(а):

Sneg написал(а):стрес от закаливания ничего  плохого не несетНепонятно...

что непонятно?

0

277

Sneg

Кому ?

0

278

Находясь рядом с курильщиком, можно заработать слабоумие.

Пассивное курение вредно. И ученые еще раз это доказали. Как оказалось, вдыхая дым сигареты, мы увеличиваем вероятность развития тяжелой формы деменции. Помимо того, пассивное курение грозит серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью сердца и раком легких.

Что касается связи пассивного курения с деменцией, этим вопросом заинтересовались сотрудники Медицинского университета Аньхой и Королевского колледжа Лондона. Они исследовали около 6000 человек старше 60 лет из пяти провинций Китая.

Участников изыскания обследовали на предмет наличия симптомов деменции с 2001 по 2003 год. Повторная проверка проводилась в 2007 и 2008 годах. Также учитывался фактор пассивного курения. В итоге у 10% человек развилась тяжелая деменция. И данный факт был напрямую связан с длительностью и силой контакта с табачным дымом.

Для Китая сделанные выводы играют большую роль, ведь здесь потребляется больше всего в мире табака (350 миллионов курильщиков). По оценкам специалистов, более 50% населения ежедневно подвергаются воздействию табачного дыма, исходящего от чужой сигареты. Кстати, Китай также является лидером в мире по числу лиц с деменцией.

0

279

ИНЕ,
твой пост 257

0

280

Sneg написал(а):

твой пост 257

Мне не понятно...
Закаливание очень действенная штука,но им нужно пользоваться в гомеопатических дозах.
Одно время было модно закаливаться по системе Иванова.
Врачи просто "криком кричали" от того вороха проблем,которые появились у людей.

0

281

ИНЕ написал(а):

вдыхая дым сигареты, мы увеличиваем вероятность развития тяжелой формы деменции.

Херня это все... Петрович не курит и пожалуйста:

Петрович написал(а):

а сыщик разве не от слова ссать?  :D

Как это прокомментируют сотрудники Медицинского университета Аньхой и Королевского колледжа Лондона?  :)

+3

282

Миколайович написал(а):

Петрович не курит и пожалуйста


Так он-же с тобой на рыбалку ездит  :D

0

283

Gennady написал(а):

и я ни разу не "пробывал", хотя предлагали попробовать  
даже показывали как забивать...

может еще и с компанией повезло,тоже ни кто не курит,спорт спорт спорт

0

284

Как приятно читать о здоровом образе жизни во время Бухабря. Но до здорового образа жизни еще 4-суток:(

0

285

ИНЕ написал(а):

Врачи просто "криком кричали" от того вороха проблем,которые появились у людей.


Ты врачевал? Дерматологи были в восторге от системы Порфирия! И очень многим помогало в те времена, я например страдал экземой и занимался пару лет, причём не соблюдая все заповеди Иванова, а только обливался холодной водой в любую погоду. Лекарств эффективных тогда просто не было! Мой поклон деду Порфирию.. А то, что идиоты полезли в эту систему уже имея два инфаркта или гломерулонефрит так причём тут система Иванова?

+1

286

Aborigen написал(а):

Ты врачевал?

Еще чего не хватало ?  :canthearyou:

0

287

Aborigen написал(а):

Ты врачевал? Дерматологи были в восторге от системы Порфирия! И очень многим помогало в те времена, я например страдал экземой и занимался пару лет, причём не соблюдая все заповеди Иванова, а только обливался холодной водой в любую погоду. Лекарств эффективных тогда просто не было! Мой поклон деду Порфирию.. А то, что идиоты полезли в эту систему уже имея два инфаркта или гломерулонефрит так причём тут система Иванова?

тыща плюсов

ИНЕ написал(а):

Закаливание очень действенная штука,но им нужно пользоваться в гомеопатических дозах.
Одно время было модно закаливаться по системе Иванова.
Врачи просто "криком кричали" от того вороха проблем,которые появились у людей.

модно....... в гомеопатических дозах.... даже не знаю , что сказать.. бред :tomato:
никакой моды, никаких гомеопатических доз, никаких ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ с любыми болячками! спросто это труд и сила воли, а эти способности есть не у каждого в ярко выраженных формах.
казалось бы  ведро воды утром и желательно вечером, не есть не пить какое-то время в жизни, но как это на самом деле...

Отредактировано Sneg (2013-01-11 20:11:38)

0

288

Sneg

От чего умер П.Иванов ?

0

289

Родился: 20 февраля 1898 г.
Умер: 10 апреля 1983 г.

85 лет, при этом половину жизни его мордовали совковые психиатры. Аминазин с галоперидолом, но дед Порфирий выжил :flag:

0

290

а вот что скажут форумчане/рыболовы по профессии врачи... что ещё, включая закаливание, укрепляет иммунную систему организма?

0

291

Как умер отец П.Иванова ? Любопытная история... По пьяне,во время плясок-нечаянно головой задел печную трубу, которую разрушил. От удара погиб. Ему было 105 лет. 

От безмерного и постоянного переохлаждения у П. Иванова началась гангрена обеих ног, перешедшая затем в сепсис…
Вот такие дела.

Повторяю-нужно быть крайне осторожным.
Я сам не пью,практически не ем и занимаюсь закаливанием и физ.упражнениями.
Главное не переборщить,все делать постепенно,регулярно и под постоянным наблюдением врачей.

0

292

Тримир написал(а):

а вот что скажут форумчане/рыболовы по профессии врачи... что ещё, включая закаливание, укрепляет иммунную систему организма?

рекомендую посмотреть
http://megogo.net/ru/view/22769-shkola- … nitet.html

+1

293

ИНЕ написал(а):

Я сам не пью,практически не ем и занимаюсь закаливанием и физ.упражнениями.
Главное не переборщить,все делать постепенно,регулярно и под постоянным наблюдением врачей.

Игорь не жги так сильно- подумаю, что ты жрешь одну глюкозу и дрочишь только

0

294

ВЛКСМ написал(а):

Игорь не жги так сильно- подумаю, что ты жрешь одну глюкозу и дрочишь только

Не нужно обо всех судить по себе ( это о глюкозе и дрочленстве ).  :D
Я просто ставлю эксперимент - хочу похудеть от 120+ до 77 .
Почему ? Х.З. ,сам не пойму зачем мне это нужно  :D

Превратился практически в П.Иванова-не жру,бегаю аки конь,турник,отжимание от пола,брусья.
Практически ничего не жру-овес,киш-мыш,финики,яблоки,кефир и вода ( меню этой недели ).
Чувствую скоро сдохну...
Вес перестал падать,более того-стал расти  :canthearyou:
Наверное-мышцА стала образовываться.  :crazyfun:
С понедельника-ухожу в полный отказ-полностью прекращаю жрать.  :love:

0

295

ИНЕ написал(а):

От безмерного и постоянного переохлаждения у П. Иванова началась гангрена обеих ног, перешедшая затем в сепсис…
Вот такие дела.

это оф. версия совецких врачей того периода.

0

296

Тримир написал(а):

а вот что скажут форумчане/рыболовы по профессии врачи... что ещё, включая закаливание, укрепляет иммунную систему организма?

Есть иммунитет клеточный и гуморальный

-1) Клеточный

Клеточный иммунитет - это часть нашего естественного приобретенного иммунитета, который отвечает за защиту нашего организма от агрессивной среды бактерий и микроорганизмов, в которой человек находится каждый день. Проще говоря, наличие клеточного иммунитета в организме человека свидетельствует о том, что в нашем организме ежесекундно протекают тысячи самых разных химических процессов, в том числе и по защите нашего организма. Для иммунного ответа клеточного иммунитета, организм использует фрагоциты, которые убивают бактерии и микроорганизмы изнутри, а для тех, кто "выжил" после фрагоцитов клеточная иммунная система имеет натуральные киллеры и микрофаги.

В настоящее время значение клеточного иммунитета несколько снизилось: он уже не занимает основную защитную функцию, а скорее дополнительную, как будто подстраховывает наш организм "на всякий случай".

-2) Гуморальный

Гуморальный иммунитет – это защита организма от инфекций, осуществляемая белками антигенами, растворимыми в крови и жидкостях нашего организма. В основе этого процесса лежит специфическое взаимодействие антител с антигенами. Антигены – это чужеродные белки или другие высокомолекулярные соединения. Антитела – это белки, синтезируемые В-лимфоцитами, которые являются основным клеточным материалом гуморального иммунитета. В-лимфоциты сначала образуются в печени плода, а после рождения в красном костном мозге, который локализуется в полости трубчатых костей.

При появлении любого чужеродного белка в крови, будь он вредный или безвредный, возникают антитела, это защитная реакция организма, реакция на "чужого". Антитела делятся на 5 основных классов различных по функциям. Но все они направлены на защиту организма. Различие между клеточным и гуморальным иммунитетом заключается в объекте их воздействия. Клеточный иммунитет направлен на распознавание и уничтожение патогенных грибков, вирусов, внутриклеточных бактерий, чужеродных тканей и клеток, опухолей (измененных собственных клеток). А гуморальный иммунитет на бактерий находящихся во внеклеточном пространстве и крови.

Главная проблема моего возраста, это прежде всего атеросклероз и как его следствие такая неприятная хрень, как гипертоническая болезнь. Вот это убийца номер один! Если дожил до 40 лет и не болеешь частыми простудными заболеваниями и не нажил хроническое заболевание с сезонным обострением (весна - осень) то иммунитет в порядке. Конечно ещё есть обширная область онкологии, ну например зловещее слово саркома или меланома.. Но это уже судьба, и не нам медикам - шарлатанам об этих
материях варнякать

+1

297

ИНЕ написал(а):

Не нужно обо всех судить по себе ( это о глюкозе и дрочленстве ).  
Я просто ставлю эксперимент - хочу похудеть от 120+ до 77 .
Почему ? Х.З. ,сам не пойму зачем мне это нужно 
Превратился практически в П.Иванова-не жру,бегаю аки конь,турник,отжимание от пола,брусья.
Практически ничего не жру-овес,киш-мыш,финики,яблоки,кефир и вода ( меню этой недели ).
Чувствую скоро сдохну...
Вес перестал падать,более того-стал расти  
Наверное-мышцА стала образовываться.  
С понедельника-ухожу в полный отказ-полностью прекращаю жрать.

ты ненормальный- скоро сдохнешь.))))  шучу. хотя если так продолжишь - сдохнешь)
я сел на диету в августе. диета  дюкана. кому как-мне подошла . сбросил 12 кг. к ноябрю.  с веса 105 до 93. думаю форумчане знающие меня подтвердят. ноябрь декабрь - просрал скажем так диету. потому, что не достиг своей цели. хочу- 85 где-то.мог впринципе добраться, но - пьянки-праздники меня победили. но тем не менее держусь на своих. приблизительно)))))) +- 1 кг пляшет всегда

0

298

Sneg написал(а):

это оф. версия совецких врачей того периода.

Может быть,я где-то читал высказывания очевидцев.

0

299

ИНЕ написал(а):

От безмерного и постоянного переохлаждения у П. Иванова началась гангрена обеих ног, перешедшая затем в сепсис…
Вот такие дела.

еще одна ремарка.
любого ч-ка если поставить в такие условия в которые Парфирий себя ставил, хотябы на неделю, он умер бы тысячу раз, а он более 50 лет в них прожил.  Это если конкретно на личность перейти, но я не о Личности я о способе жизни, самом простом и самом сложном одновременно.
Не важно, что ты делаешь, что быть здоровее, важно, что ты не делаешь. Имхо

0

300

ВЛКСМ написал(а):

сбросил 12 кг


Я уже почти сорок.
Не веришь-приезжай на 2-й городской,в 22.30 я там буду пресс качать.
Научу... На одной брусине сидишь,под второй-ноги,бошка возле земли - назад.
Начинаешь подниматься вверх,пока лбом не стукнешься по коленям.
Так до упора,а потом еще десять раз. :D  :cool:

0


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.