Donfish.org: Рыбалка в Донбассе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.


Здоровый образ жизни.

Сообщений 301 страница 330 из 998

301

ИНЕ написал(а):

Может быть,я где-то читал высказывания очевидцев.

с Ним не все так просто, все вообще не просто, если попробовать узнать чуть больше, Человек невероятные просто делал Вещи, нет людей которые могут это повторить.

0

302

Sneg написал(а):

Не важно, что ты делаешь, что быть здоровее, важно, что ты не делаешь.

Cогласен.

0

303

ИНЕ написал(а):

Я уже почти сорок.
Не веришь-приезжай на 2-й городской,в 22.30 я там буду пресс качать.
Научу... На одной брусине сидишь,под второй-ноги,бошка возле земли - назад.
Начинаешь подниматься вверх,пока лбом не стукнешься по коленям.
Так до упора,а потом еще десять раз.

диета с физнагрузками несовместима. неубивай себя. здоровье потом спросит

+1

304

Sneg написал(а):

с Ним не все так просто, все вообще не просто, если попробовать узнать чуть больше, Человек невероятные просто делал Вещи, нет людей которые могут это повторить.

Да был он обычным сказочным фриком.
Лично я таких людей уважаю...
Но не стоит это пытаться повторить,можно просто "ласты склеить".

0

305

ИНЕ написал(а):

Но не стоит это пытаться повторить,можно просто "ласты склеить".

сто пудов., да и не надо 5% от той нагрузки будет вполне достаточно, что б быть здоровым сильным человеком.

0

306

ВЛКСМ написал(а):

диета с физнагрузками несовместима. неубивай себя. здоровье потом спросит

К 16 июню - закончу...
Это я силу воли тренирую.  :rofl:
Не поверишь,но настолько привык,что уже без этого не могу.

0

307

ИНЕ написал(а):

К 16 июню - закончу...
Это я силу воли тренирую.  
Не поверишь,но настолько привык,что уже без этого не могу.

так ты уже сорок скинул сколько тебе осталось?

0

308

ВЛКСМ написал(а):

так ты уже сорок скинул сколько тебе осталось?

Червонец или чуть меньше. :glasses:

0

309

Ладно,я погнал.
Желающие могут присоединятся.
Там я не один такой...

0

310

ВЛКСМ написал(а):

диета с физнагрузками несовместима. неубивай себя. здоровье потом спросит

Мой родственник ныне покойный, был спортсмен, физически развит, фигура - атлет. Но его сердце не справилось, было ему 46 лет.

Отредактировано Garry (2013-01-11 22:03:19)

0

311

Garry написал(а):

46 лет

Мне 45,5 ,но я стараюсь за этим следить.
Пульс и давление,по крайней мере...

0

312

ВЛКСМ написал(а):

диета с физнагрузками несовместима. неубивай себя. здоровье потом спросит

смотря какая диета.если с ограничением жирного,продуктами богатыми холестирином.то почему и нет

Отредактировано style (2013-01-11 23:30:28)

0

313

ВЛКСМ написал(а):

диета с физнагрузками несовместима. неубивай себя. здоровье потом спросит

100 % Согласен ! Нужно просто сбалансированное питание в меру сжигаемых каллорий ! А то и навредить можна !

style написал(а):

смотря какая диета.если с ограничением жирного,продуктами богатыми холестирином.то по чему и нет

Диетой можно скорректировать до 20 % общего холестерина ! И все же Важно не жр...ть все что не попадя ! Остальная часть "лишнего" холестерина- эндогенный, т.е. внутренний- скажем проще печень преобразует экзогенный (поступивший извне) в эндогенный. Т.е. проблема на клеточном уровне в гепатоцитах ! Короче до 30 мл. алкоголя можна- повысится "хороший" холестерин, но не больше иначе повысятся триглицериды ! Короче квасить тоже нельзя, в меру  o.O

0

314

Dimedrol написал(а):

Важно не жр...ть все что не попадя

Золотые слова. Кишкометство - хуже наркомании.  :D  Современному человеку не нужно более 1200 ккал в сутки.

0

315

ИНЕ написал(а):

Современному человеку не нужно более 1200 ккал в сутки

это смотря какую цель приследовать,мне допустим активно занимаясь спортом,работая.с целью набора массы будет наверное маловато

Отредактировано style (2013-01-11 23:59:11)

0

316

Dimedrol написал(а):

Нужно просто сбалансированное питание в меру сжигаемых каллорий

с этим на все 100 согласен

0

317

style написал(а):

будет наверное маловато

Наверное...

0

318

По поводу иммунитета. Болел я как то какой-то не понятной болезнью. Падал время от времени в обмороки, при этом прикусывая внутреннюю часть щеки или язык, не помню. Врачи ставили "вегетососудистая дистония" и даже эпилепсию. Где только не обследовался. Но слава Богу, попал к одному толковому врачу, коих в наше время мало осталось, обследовался у него, пролечился, прокололся, прокапался. Далее он мне рекомендовал закаливание и прием цветочной пыльцы (для иммунитета). От закаливания через некоторое время я стал очень сильно худеть (при моих на то время 75-ти,) пыльцу принимал регулярно, в дозах (чайная, не полная ложка утром с водой). Не знаю что мне помогло, закаливание или пыльца, может все в комплексе, но болячка меня оставила в покое. Чем болел, до сих пор загадка.
Всем желаю крепкого здоровья. А если болеть то только за любимую команду.

0

319

Dimedrol написал(а):

Короче до 30 мл. алкоголя можна- повысится "хороший" холестерин, но не больше иначе повысятся триглицериды ! Короче квасить тоже нельзя, в меру


У хроников погибших от цирроза печени, сосуды небесно голубого цвета! Ни одной бляшки не наблюдалось, так шо не надо на пацанов наговаривать. Алкашу склероз не враг... :jumping:

0

320

Можно фото успешных людей этой ветки до и после похудения посмотреть?

Отредактировано Vitalyt (2013-01-13 11:29:39)

0

321

Aborigen написал(а):

У хроников  сосуды небесно голубого цвета!

Та знаю, Видел  :insane:  Поэтому и написал 30 мл, чтоб в погоне за чистыми сосудами народ не перестарался  :D

Отредактировано Dimedrol (2013-01-13 15:10:17)

0

322

Vitalyt написал(а):

Можно фото успешных людей этой ветки до и после похудения посмотреть?


Я так понял-ты сорвался и опять начал лопать ?  :D

0

323

Vitalyt написал(а):

Можно фото успешных людей этой ветки до и после похудения посмотреть?

свою выложи

0

324

Я вообще и не переставал лопать.

0

325

ВЛКСМ написал(а):

свою выложи

http://s3.uploads.ru/t/ZzG1A.jpg
106 кг еще не так давно
http://s2.uploads.ru/t/7wZ5E.jpg
84.5 в прошлую пятницу.

но хотелось бы посмотреть как выглядят похудевшие без силовых нагрузок, а только диета + аэробика.

Отредактировано Vitalyt (2013-01-13 22:21:04)

+3

326

Vitalyt

Отличный результат  :cool:
Еще 15-ка и все будет ОК.

0

327

не уверен что 15, а 5-7 да, я сушусь до знакомства с прессом, а потом опять к 90.

Отредактировано Vitalyt (2013-01-13 23:16:22)

0

328

Vitalyt написал(а):

не уверен что 15, а 5-7 да, я сушусь до знакомства с прессом, а потом опять к 90.

сколько у тебя рост? а когда 106 было?

0

329

178 см

0

330

я б на твоем весе и остановился

0


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.