Donfish.org: Рыбалка в Донбассе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.


Здоровый образ жизни.

Сообщений 511 страница 540 из 998

511

ИНЕ написал(а):

Лично меня задуматься о своем весе и т.д. подтолкнул некий Юрий Балабанов

Меня лично подтолкнул Vitalyt, за что ему спасибо :)

0

512

ИНЕ написал(а):

Вот его несколько фото-

Свои покажи лучше )

0

513

Данил написал(а):

Свои покажи лучше )

Я стесняюсь  :crazyfun:
В сентябре буду в Киеве,можно просто увидится.

0

514

ИНЕ написал(а):

В сентябре буду в Киеве,можно просто увидится.

ОК! Боюсь что будет сложно узнать друг друга, я минус 20 сделал...

0

515

Шо за город Киев?  o.O  Все там так стремительно худеют  o.O  Виталик - минус 20, Данил - 20. Чернобыль, мабуть, всех в мышей перегнать хочет..
А я все последние 30 лет плюс/минус 2 килограмма. Пью, курю на рыбалке, последний раз пробежал 20 метров в армии.  И на хрена мне здоровый образ жизни.

Отредактировано Фдуч (2013-06-07 12:03:24)

0

516

ИНЕ написал(а):

С моей точки зрения-на фото тяжело больные люди.

а с моей точки зрения гетто-рахиты намного больше больные.

0

517

Фдуч написал(а):

И на хрена мне здоровый образ жизни.

правильно, надо экономить время жизни, а ЗОЖ так жрет время, часа 2 да через день, ух... страшно посчитать сколько это в абсолюте.

0

518

ИНЕ написал(а):

Не бывает у человека 90 кг при 182 см.
Это или жир,или какого-то рода изврат,типа бодибилдига, т.н. "спорт.питания" и прочего.

ахахах, а я вот не стесняюсь своих фото, мне как-то монописуально на застенчивость.
итак сегодняшнее фото:
http://s3.uploads.ru/t/uDW1N.jpg
я думаю тут никто не скажет, что это супер-бодибилдер и потребитель "спортпита".
сейчас на наборе, без химии, цель рука в объеме 40.
итак сухие цифры:
после сушки 2 месяца назад, вес 83 кг., % жира 21, рука 37 см.
сегодня, вес 89.3, % жира 22, рука 39.

жирным себя не чувствую, самочувствие прекрасное, тренировки в удовольствие, из кардио только футбол раз в неделю.

+2

519

))) можно еще волкерами померятся, с фото на фоне линейки))))

0

520

))) а кто с кем меряется? ))) лично я замеряю свой прогресс, чужой мне не интересен вообще, хоть писюны меряйте, хоть животы пивные, хоть садки с рыбой друг у друга.

Отредактировано Vitalyt (2013-06-07 12:43:02)

0

521

Vitalyt написал(а):

цель рука в объеме 40.

а как ее мерять? сгибать, не сгибать, напрягать не напрягать..?

0

522

хз, наверное сгибать, напрягать. главное постоянно делать одинаково :D

Отредактировано Vitalyt (2013-06-07 12:55:33)

0

523

Топлесс пока не готов фотографироваться. Надо еще хотя бы минус 5, лучше минус 7

Отредактировано Данил (2013-06-11 00:37:28)

+2

524

А меня подталкнула одна из фотографий с Медвежки. :crazyfun: Два года назад взял себя в руки. -15 кг и пока держиться. Надо бы еще 5-7 кг и будет гут.

0

525

меня тоже фото :)

0

526

Данил написал(а):

я минус 20 сделал...

ИНЕ написал(а):

Я стесняюсь

Данил написал(а):

Надо еще хотя бы минус 5, лучше минус 7...

format написал(а):

Два года назад взял себя в руки. -15 кг и пока держиться.


Что сказать? Красавцы! Я вами горжусь!

0

527

Данил

Молодец !

Первая двадцадка более-менее легко,вторая - уже сложнее.
На себе проверил  :D

У меня цель от "120+" - до "80 -" . Хочу 77,7 ( нравятся мне 777  :rofl: ).
Последние 8-9 кг - просто АД ,не помогает толком даже недельное воздержание от пищи.
Наверное потом,что мышцы все-же растут,т.к. я бегаю,отжимаюсь от пола+турник и брусья,ну и пресс.

Особенно смешно когда встречаю тех,кто меня долго не видел.
Все спрашивают - чем я заболел.  :jumping:

0

528

Vitalyt

Везет тебе,у меня бицепса нет вообще. :canthearyou:

0

529

ИНЕ написал(а):

Наверное потом,что мышцы все-же растут,т.к. я бегаю,отжимаюсь от пола+турник и брусья,ну и пресс.

это вряд ли.

0

530

ИНЕ написал(а):

Везет тебе,у меня бицепса нет вообще.

Все у тебя бы было, если бы сменил ультралайт  на тяжелый джиг.

0

531

Фдуч написал(а):

Все у тебя бы было, если бы сменил ультралайт  на тяжелый джиг.

С 10 буду ловить от 10 грамм,может и нарастет.  :D

0

532

Vitalyt написал(а):

это вряд ли.

Ну и славненько,мышцы это "зло".

0

533

это тоже вряд ли

0

534

Vitalyt написал(а):

это тоже вряд ли

Блажен кто верует,тепло ему на свете. (с) не я  :D
Впрочем пусть каждый делает то,что ему хочется.
Я имею ввиду с собой...

0

535

Пока поклонники здорового образа жизни сидят в инете, отращивая пятые точки, мчусь на встречу к буре, река ждет)))
http://images.vfl.ru/ii/1370607587/f0b4c9da/2481419_m.jpg

+1

536

RA написал(а):

Пока поклонники здорового образа жизни сидят в инете, отращивая пятые точки

Я только что  позанимался часика полтора.
Пробежал 5 км ,турничек,пресс.
Все как обычно.

0

537

я тоже за последние 2 часа, поприседал, пожал ногами, поел хорошо, все как обычно.
а кто-то кроме рыбы своей свита билого не бычыть.

0

538

ИНЕ написал(а):

Блажен кто верует,тепло ему на свете. (с) не я  
Впрочем пусть каждый делает то,что ему хочется.
Я имею ввиду с собой...

где-то я это уже слышал... даже не раз.

http://www.youtube.com/watch?v=IBaKqPRYMio

0

539

поехал я в зал, убью плечи :)

0

540

Vitalyt написал(а):

где-то я это уже слышал... даже не раз.

Я не турникмен , после этого слова дальше даже и смотреть не стал.  :D
Перекладина и брусья мне просто удобнее или привычнее,что-ли.
Ко всему прочему не дают эту гору мышц.

Утречком пробежался,подрыгался на турнике,подышал холодным воздухом.
На все про все-1 час.
Меня устраивает.

Отредактировано ИНЕ (2013-06-07 18:38:25)

0


Вы здесь » Donfish.org: Рыбалка в Донбассе » Беседка » Здоровый образ жизни.